5. Vær fysisk aktiv.

Det er dokumentert at fysisk aktivitet har positive effekter på vår psykiske helse. En rekke andre studier har vist at fysisk aktivitet i naturen har spesielt god effekt på mental helse. Noen har også vist at bare det å se natur, kan være nok til at man føler seg bedre.

Kontaktinformasjon

Besøksadresse:
Frogner ring 8, Frogner Hovedgård
3715 Skien

Postadresse:
Postboks 298 Sentrum
3701 Skien

Daglig leder:
Aslaug Timland Dale
aslaug.timland.dale@mentalhelse.no
mobil: 976 862 72

Koordinator:
Truls Bjaaland
truls.bjaaland@mentalhelse.no
mobil: 952 24 483

Koordinator nettjenestene:
Lene Pettersen
lene.pettersen@mentalhelse.no
mobil: 908 83 364

Ring oss fra utlandet

Du kan nå Hjelpetelefonen på telefonnummer 0047 91 116 123 når du er i utlandet. Da gjelder vanlig mobiltakst i henhold til hver enkelt telefonleverandørs prisliste.

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.