Vær en god venn, husk at du kan gjøre en stor forskjell gjennom å tilby andre et godt nettverk, en tilhørighet, noen som kan dele, støtte og oppmuntre.
26. januar 2017 Simen Hiorth Sulejewski & Bente Jellum <siljeSPAMFILTER@mentalhelse.no (Fjern SPAMFILTER fra adressen)>
Forskningen er tydelig på at det å være sosial er forebyggende for dårlig psykisk helse.
Jobb aktivt med å omgås mennesker som gjør deg godt. Vær med familien, vær med venner, bli med i en organisasjon, frivillig arbeid.
Ensomhet og sosial isolasjon skaper grobunn for dårlig psykisk helse. Det blir for mye tid til å tenke og de negative tankene kan lett få feste.
Ensomhet og erfaringer med mobbing, angst kan gjøre det mer utfordrende å søke ut og stole på andre igjen. Det er også slik at vi er mange som ikke vil være sosiale hele tiden. Noen er mer glad i det enn andre, men alle trenger tilhørighet og en viss sosial kontakt, så vær litt bevisst på dette.
Postadresse:
Telemarksgata 11
3724 Skien
Daglig leder:
Aslaug Timland Dale
aslaug.timland.dale@mentalhelse.no
mobil: 976 862 72
Nestleder Hjelpetelefonen:
Sigrid Øyen Mull
sigrid.oyen@mentalhelse.nosigrid.oyenSPAMFILTER@mentalhelse.no
mobil: 902 41 951
Fag- og driftsansvarlig Hjelpetelefonen:
Truls Bjaaland
truls.bjaaland@mentalhelse.no
mobil: 952 24 483
Fag- og driftsansvarlig Sidetmedord.no:
Lene Pettersen
lene.pettersen@mentalhelse.no
mobil: 908 83 364
Du kan nå Hjelpetelefonen på telefonnummer 0047 91 116 123 når du er i utlandet. Da gjelder vanlig mobiltakst i henhold til hver enkelt telefonleverandørs prisliste.
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.